Novembre : 1 mois sans tabac …

N’oubliez pas que pour arrêter il est préférable de se faire accompagner.

Votre médecin vous sera de bon conseil . En parallèle , des séances de relaxation seront d’un bon soutien afin d’évacuer le stress, et limiter l’irritabilité notamment . Elles vous permettront aussi de garder toute votre énergie physique et morale .